6 проблем, вызванных избытком кишечных бактерий

Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом избыток кишечных бактерий может вызвать проблемы с памятью и даже стресс?

Микробное сообщество, известное как кишечная флора, живет в кишечнике. Даже если его важность долгое время игнорировалась, эти кишечные бактерии важны для процессов пищеварения. На самом деле они помогают правильному обмену веществ и иммунной системе.
В здоровом организме эта группа полезных бактерий регулирует пищеварительный рН. Они также создают защитный барьер от инфекционных агентов, которые делают организм больным.

Однако из-за плохих привычек питания, использования антибиотиков и стресса их деятельность может создавать дисбаланс, который подвергает риску здоровье.

Затем происходит несколько реакций, которые со временем превращаются в хронические проблемы или трудно поддаются лечению. На самом деле, важно знать происхождение патологий, связанных с избытком кишечных бактерий, и, при необходимости, как принимать меры для достижения баланса.

Последствия избытка кишечных бактерий

1. Пищеварительные заболевания

Поскольку бактерии живут и растут в кишечнике, их дисбаланс вызывает негативные реакции в пищеварительной системе. На самом деле вредные организмы могут значительно расти и наносить ущерб процессам усвоения пищи и ее питательных веществ. Затем повышается уровень кислотных соков и токсинов, что, в свою очередь, вызывает раздражающие симптомы, такие как:

  • Метеоризм;
  • Вздутие живота;
  • Изжога;
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • Язвы двенадцатиперстной кишки;
  • Гастрит;
  • Понос;
  • Запор;
  • Синдром раздраженного кишечника.

2. Когнитивные проблемы

Хотя многие этого не знают, кишечник связан с мозговой деятельностью. Таким образом, его дисбаланс может вызвать негативные реакции в сфере когнитивных функций.

Микробная флора участвует в производстве нескольких важных нейротрансмиттеров. Кроме того, когда она изменяется, это может вызвать проблемы с памятью, беспокойство и другие симптомы, которые негативны для мышления.

3. Недостаток питательных веществ

Здоровые бактерии, которые населяют кишечник, важны для организма для правильного синтеза витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ.

Читайте также:
Продукты, которые помогают увеличить гемоглобин

Если эти бактерии в избытке и вредны, процесс пищеварения замедляется. В результате способность организма оптимально поглощать питательные вещества уменьшается.

Хотя поначалу это трудно заметить, поскольку организм сохраняет большие запасы питательных веществ, в течение нескольких дней появляются симптомы, указывающие на значительное снижение.

Среди наиболее распространенных недостатков мы находим следующие:

  • Витаминов D, K, B7 и B12.
  • Минералов: магния и кальция.

4. Проблемы с кожей

Сегодня существует множество внутренних и внешних факторов, связанных с появлением проблем с кожей. Среди них здоровье кишечника играет очень важную роль. Особенно из-за процесса удаления токсинов и поглощения питательных веществ, которые он создает.

Страдание от любого из следующих кожных заболеваний может указывать на наличие дисбаланса кишечных бактерий:

  • Прыщи
  • Розацеа
  • Псориаз
  • Экзема

5. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания определяются как хронические. Фактически, организм нападает на себя в попытке бороться с агентами, которые он считает патогенными.

Диагностика и лечение сложны. Тем более что начальные симптомы обычно путают с симптомами распространенных заболеваний. Даже если причины различны и необходим анализ эксперта, не следует отказываться от возможной связи с кишечным расстройством.

Это связано с тем, что изменения кишечных бактерий увеличивают уровень воспаления тканей и могут ухудшить развитие симптомов.

Некоторые из этих заболеваний:

  • Ревматоидный артрит;
  • Тиреоидит Хашимото;
  • Воспалительное заболевание кишечника;
  • Целиакия;
  • Сахарный диабет 1 типа.

6. Хронический стресс

Стресс — это эмоциональный дисбаланс, который обычно вызывается многими внутренними и внешними факторами. Хотя иногда это неизбежно, это может быть реакцией на дисбаланс кишечных бактерий.

В этих случаях кортизол в избытке. Кроме того, вместе с токсинами он ограничивает действие гормонов хорошего самочувствия. Страдание от хронического и периодического стресса является очевидным признаком нездорового кишечника.

Выявление любой из этих проблем является более чем достаточной причиной для улучшения привычек с целью укрепления здоровья кишечника.

Принятие здоровой диеты и предотвращение постоянного воздействия токсинов — это несколько простых мер, чтобы избежать изменения кишечных бактерий.

Оцените статью
Lipesinka.ru
Добавить комментарий