Мечта многих девушек и женщин — это красивые кудри ниже плеч. Они задаются вопросом, как отрастить длинные волосы за короткое время. Как правило, для этого нужно проводить частые оздоровительные процедуры, но даже при их выполнении потребуется несколько месяцев, а иногда и лет, чтобы получить действительно отличный результат.
Многие красавицы задумываются над тем, как отрастить длинные волосы за год, но не находят ответа, т. к. не знают, с чего начать и каким способам, советам и косметическим средствам доверять. Сейчас Интернет переполнен массой информации о том, как отрастить волосы, она разрознена и порой непонятна. В данной компактной и структурированной статье вы сможете найти:
- Ответ на вопрос, почему вы до сих пор не смогли отрастить длинные волосы.
- Советы по питанию и количеству часов сна для красоты кожи и волос.
- Подборку шампуней для роста волос, которые занимают топ-3 в общественном рейтинге.
- Плюсы и минусы СПА-процедур для стимуляции и активации роста волос.
- Рецепты 3 домашних масок для волос.
Кому и как легче отрастить волосы?
Если вы задумали отрастить длинные волосы, то в первую очередь стоит знать, что чем человек моложе, тем ему легче будет это сделать. Нельзя отрастить волосы быстро в 40 и 50 лет, и это будет намного сложнее, нежели подростку в 15-16 лет. Рецептов, как отрастить длинные волосы женщинам в возрасте, нет, нужно терпение и регулярный уход. С годами после многочисленных окрашиваний, термообработки да и просто от возраста волос истончается, его регенеративные функции уже не так эффективны.
Длинные волосы у девочки
На вопрос, как отрастить длинные волосы девочке, ответ предельно прост. Если у ребенка нет проблем с кожным покровом, а именно нет избытка кожного жира или перхоти, то отрастить волосы проще простого. Стричь кончики 1-2 раза в год и мыть голову 2-3 раза в неделю по необходимости. Отращивание в этом случае не займет много времени и никаких косметических средств для этого не требуется.
Как отрастить длинные волосы подростку
Тут ситуация чуть сложнее. В подростковом возрасте у многих ребят могут наблюдаться гормональные сбои, то есть излишняя худоба или полнота, высыпания на лице, жирность кожи, авитаминоз волосяного покрова. В случае гормонального сбоя стоит обратиться к врачу и проконсультироваться с ним по поводу витаминов для волос или средств для повышения общего тонуса организма подростка.
Но если вопрос с гормонами остро не стоит, то для усиления роста новых прядей можно использовать косметические средства, натуральные масла или готовить маски в домашних условиях, но только под контролем родителей!
Что нужно, чтобы отрастить длинные волосы
Ну а теперь перейдем к отращиванию волос взрослыми. Перед тем как дать пару советов, хотим предупредить, что тем, у кого есть проблемы вроде избытка перхоти или недостатка кератина, следует сначала избавиться от них. В этом вам способны помочь витамины или специальные СПА-процедуры. Основной итог в отращивании — это красота и здоровье волос, ведь никому не хочется получить через год сальную «паклю» длиной до поясницы. Как говорится, тише едешь — дальше будешь. Ну а теперь приступим.
- Ограничьте окрашивание волос! Это довольно вредный процесс даже в век высоких технологий. Он истончает волос, ухудшает его структуру. После полного окрашивания, когда цвет с корней вымывается, это еще и выглядит не очень красиво и опрятно, особенно если окрашивание было цветным, контрастным. Восстановление волос будет очень долгим, а некоторые не хотят долго ждать и ходить с сухой «соломой» на голове, и состригают все окрашенные волосы. Если во время отращивания вы хотите сменить цвет, то используйте для этого тоник или оттеночный бальзам с низким уровнем окислителя.
- Как стричься, чтобы отрастить длинные волосы? Стричь кончики лучше как можно реже, по необходимости. Лучше чаще увлажняйте их маслом или бальзамом, чтобы идти к парикмахеру не пришлось.
- Настройте режим сна. Это является одним из самых важных пунктов, как и питание, о котором сказано чуть ниже. Во время сна в нашем организме вырабатывается гормон мелатонин, который помогает росту волос. Его можно приобрести в аптеке в виде раствора и втирать в кожу головы, но лучше всего, конечно, здоровый сон, 6-8 часов будет достаточно.
- Здоровое питание. Оно также влияет на здоровье ваших волос. Люди, которые сидят на диетах или недоедают, возможно, даже не думают о том, что это вредит их волосам. Красота фигуры, кожи и волос зависит от разнообразного питания, можно есть все, но понемногу.
Но есть и особый список «волшебных» продуктов, которые необходимы для здоровья ваших волос. Они таковы, в частности, из-за содержания огромного количества витаминов и минералов. Вот список этих продуктов:
- Яйца, рыба, молочные продукты, орехи — белок, железо, полезные жиры.
- Клубника, апельсины, манго, помидоры, шпинат, лимон — витамин С.
- Натуральные мюсли, красное мясо, ветчина и тунец — железо.
- Морковь, батат (сладкий картофель), персик, абрикос, манго — витамин А.
- Лосось, сардины, сельдь, грецкий орех, семена тыквы и льна — омега-3
- Капуста, горчица, киви, авокадо — витамин Е.
- Арахис, бананы, грибы, цветная капуста — биотин.
5. Качественные уходовые средства. В данном случае важна не цена, а именно качество продукта. Главное, подобрать линейку или несколько средств разных марок, подходящих именно вам. Если у вас жирные волосы, покупайте шампуни именно для этого типа, не используйте масла и средства, которые их содержат. Для сухих волос важна регулярность использования масел, масок и бальзамов. А для нормальных можно использовать увлажняющие средства только на кончики для предотвращения их сухости.
Рейтинг шампуней для роста волос
Ниже в таблице представлены ТОП-3 шампуней для роста волос на любой тип волос и кошелек.
| Место | Наименование | Характеристика | Цена |
| Лучшие женские шампуни для роста волос: бюджет до 300 рублей | |||
| 3 | «Рецепты Бабушки Агафьи» шампунь для роста волос | Средство содержит в себе множество натуральных компонентов: экстракт курильского чая, лопуха, зверобоя, облепиховое масло. Шампунь восстанавливает и укрепляет волосы, не содержит химии. После применения волосы сложно расчесываются, поэтому рекомендуется маска | От 70 рублей |
| 2 | Organic Shop биошампунь Organic naturally «Быстрый рост волос, кофейный» | Идеально органический состав, в который входит экстракт ягод годжи, масло зеленого кофе, фитобиотин и пептиды. Немного иссушает волосы, поэтому для сухих волос не подойдет, а для остальных нужен увлажняющий бальзам или маска сразу после применения | От 180 рублей |
| 1 | Natura Siberica Tuva биошампунь для роста волос She Xiang | Идеальное соотношение «цена — качество». Хорошо подходит для ослабленных, жирных и тусклых волос. Состав полностью натуральный, содержит экстракт женьшеня и тысячелистника. Имеет специфический запах, но его можно перебить бальзамом | От 180 рублей |
| Лучшие женские шампуни для роста волос: бюджет до 500 рублей | |||
| 3 | «Алерана» шампунь-активатор роста для сухих и нормальных волос | Шампунь борется с ранним облысением, активирует работу фолликулов. Имеет хороший, более-менее натуральный состав: лецитин, масло чайного дерева, витамин B5, маковое масло, экстракт лопуха и протеины пшеницы | От 430 рублей |
| 2 | Estel Beauty Hair Lab шампунь- активатор роста волос | У данного продукта не особо натуральный состав, но после применения нет ощущения липкости и уменьшается выпадение волос. Имеет приятный аромат | От 350 рублей |
| 1 | Шампунь-активатор Estel Otium Unique, стимулирующий рост волос | Средство имеет приятный аромат, стимулирует рост волос и делает их мягкими и послушными | От 450 рублей |
| Лучшие женские шампуни для роста волос: бюджет больше 500 рублей (не ограничен) | |||
| 3 | Шампунь-кондиционер «Лошадиная сила с коллагеном и ланолином» | Средство повышает рост новых прядей, снимает воспаление с кожи головы и борется с секущимися кончиками. В состав входят: кератин, деготь, овсяные аминокислоты, которые устраняют излишнюю жирность и облегчают расчесывание волос | От 750 рублей |
| 2 | Шампунь Vichy Dercos Neogenic для повышения густоты волос | Шампунь от аптечной марки специально для жидких волос. Имеет приятный аромат и не пересушивает волосы. Укладка держится весь день. Содержит витамин B и аминексил, которые останавливают выпадение волос | От 800 рублей |
| 1 | Kerastase Specifique Bain de Force — шампунь для ослабленных и тонких волос | Шампунь на отлично справляется со своими задачами, делает волосы пышными и объемными. Имеет приятный косметический аромат, который быстро выветривается | От 850 рублей |
А как отрастить длинные волосы мужчине быстро? Конечно, мужчинам не нужно такого большого количества средств, как женщинам, будет достаточно шампуня и бальзама. Мужские шампуни принципиально отличаются от женских, т. к. у мужской кожи pH ниже. Также у мужчин плотнее эпидермис, сильнее кровообращение и сальные железы тоже работают интенсивнее. Применение качественных средств и есть ответ на вопрос, как быстро отрастить длинные волосы мужчине.
| Лучшие мужские шампуни для роста волос | |||
| 1 | ESTEL Alpha Homme | В состав входят: лимонная кислота, кофеин и ментол. Шампунь хорошо охлаждает кожу головы, предотвращает облысение и стимулирует рост фолликулов. После применения волосы становятся мягкими и послушными | От 430 рублей |
| 2 | Loreal Professionnal Homme Energic | Укрепляет и тонизирует волосы. Обеспечит волосам легкость и свежесть. В составе есть перечная мята и экстракт женьшеня | От 999 рублей |
Спа-процедуры для роста волос: преимущества
1. Мезотерапия. Данная косметическая процедура не требует хирургического вмешательства. С помощью инъекций в подкожный жир происходит насыщение кожи головы нужными ей витаминами и минералами. Чтобы ускорить рост волос, хватит 8 сеансов. Плюсами этой процедуры являются:
- Экономия времени и сил.
- Безболезненность.
- Отсутствие противопоказаний.
- Эффективность.
- Подходит людям любого возраста.
К минусам можно отнести высокую стоимость целого курса данных инъекций.
2. Дарсонвализация. Это метод физиотерапевтического воздействия на фолликулы и кожу головы с помощью токов высокой частоты. Ток как бы раздражает сальные железы и мелкие сосуды, активируя их функции и тонизируя волосы. Чистые сухие волосы расчесываются устройством в виде гребня. Процедура эффективна с нанесением специальных лечебных составов на волосы и массажем головы. Рекомендуется 10-25 сеансов для полного восстановления. К плюсам относятся:
- Доступность.
- Эффективность.
- Возможность использования в домашних условиях.
- Безболезненность.
Устройство для дарсонвализации называется дарсонвалем, и его можно приобрести в специализированном магазине медицинской техники. Таким образом, профессиональную процедуру можно провести в домашних условиях, начиная с минимального уровня тока.
3. Лазер. Прорыв в сфере современного лечения и оздоровления волос. Для активации роста волос используется холодный лазер, свет которого поглощается клетками, стимулируя клеточный метаболизм и рост фолликулов. Среди преимуществ:
- Укрепление структуры волос.
- Улучшение кровообращения.
- Стойкий эффект.
Профессиональные косметические средства
Такие средства подбирают по индивидуальным особенностям волос человека. Они активируют рост волос и улучшают их структуру. Выделяют несколько видов:
- Продукты класса люкс. Это дорогостоящие средства, в частности шампуни, бальзамы и маски для волос, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах для парикмахеров или заказать в Интернете. Одними из самых лучших считаются марки Kerastase, Wella Professional, Schwarzkopf Professional.
- Аптечная косметика. Эти средства вам может посоветовать врач–трихолог или вы можете сами приобрести их в аптеке. Самыми эффективными для роста волос являются ампулы с жидкостью, которая содержит в себе масла, витамины и минералы. Зачастую в аптеках состав у средств более натуральный и перед искусственными, синтетическими аналогами он выглядит наиболее выгодно.
- Домашние маски из натуральных продуктов. Наиболее предпочтительный вариант для тех, кто не хочет сильно тратиться, но предпочитает натуральный «хороший» состав. Несколько рецептов домашних масок описаны ниже.
Правила приготовления масок для волос дома
Как отрастить длинные волосы с масками? Да очень просто, только нужно помнить, что, перед тем как делать какую-либо маску, внимательно прочитайте рецепт и найдите все необходимое. Главное в создании — это четкое следование инструкциям, которое даст вам нужный результат:
- Прежде всего нужно подготовить емкость для смешивания. Она может быть пластиковой, деревянной или стеклянной, но ни в коем случае не металлической.
- Используйте только свежие натуральные, не просроченные продукты!
- Приготовленная маска не сможет храниться долго, нужно ее использовать или всю сразу, или выбросить остатки.
- Ингредиенты смешиваются последовательно и быстро перемешиваются.
- Все масляные структуры и эфиры перед добавлением стоит разогреть, чтобы они заработали.
- Как только нанесли маску, стоит обернуть волосы пищевой пленкой, а сверху — полотенцем.
- Смывать маску следует прохладной или теплой водой.
- Высушивать волосы после маски стоит естественным образом, без фена.
- Маску следует использовать регулярно 1 раз в неделю для получения эффекта.
Рецепты домашних масок для волос
Держать такие маски на волосах стоит 15-30 минут. Каждая из них содержит хотя бы один из этих компонентов: горчицу, перец, демоксид. Такие маски вызывают легкое жжение, чтобы стимулировать кровообращение и рост новых волос. Если вы чувствуете сильное жжение, то не стоит терпеть, сразу же смывайте маску прохладной водой. Ниже описаны способы приготовления 3 масок:
Репейная
Ингредиенты:
- Касторовое масло — 15 мл.
- Репейное масло — 15 мл.
- Витаминный экстракт А, Е, В — 5 мл.
- Димексид — 5 мл.
- Яичный желток — 1 штука.
Способ приготовления: смешать касторовое и репейное масла, добавить к ним витаминный экстракт А, Е, В. Растерев желток, смешать его с ранее полученной смесью. Наконец добавить димексид. Чтобы последний не осел, при нанесении средства его нужно постоянно помешивать. Эта маска используется дважды в неделю, выдерживать на волосах стоит не менее часа.
Перцовая
Ингредиенты:
- Масло репейное/льняное/миндальное/оливковое.
- Перцовая настойка (аптечная или домашнего приготовления).
Способ приготовления: соединить масло репейника (альтернативный выбор – лен, миндаль, олива) и перцовую настойку в соотношении 1 к 2. Массажными движениями нанести на кожу головы. Курс – 12 процедур по 1 разу в неделю.
Лимонная
Ингредиенты:
- Лимонный сок — 20 мл.
- Коньяк/водка/виски — 20 мл.
- Витаминный экстракт А, Е, В — 5 мл.
- Димексид — 5 мл.
Способ приготовления: выжать лимонный сок и добавить к нему коньяк/водку/виски. Добавить витаминный экстракт и димексид. Быстро нанести на кожу головы по линии корней, тщательно втереть. Делать трижды в неделю, курсом в 16 процедур.
Заключение
Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам отрастить красивые и длинные волосы. Главное — правильно выполнять инструкции, а также создать гармонию со своим телом. Ведь если глаза — это зеркало души, то волосы — это зеркало вашего здоровья.