Всё чаще для домашнего ухода женщины используют не готовые магазинные средства, а делают ставку в пользу натуральных продуктов. Так, огромную популярность снискали масла. Это неудивительно! Ведь их можно использовать для ухода за кожей, волосами, ногтями, ресницами, а некоторые из них помогают в похудении. Замечательный многофункциональный вариант – льняное масло в капсулах, которое отличается массой полезных свойств.
Состав
Итак, в чем же заключается польза этого продукта? Чтобы это определить, нужно познакомиться с составом масла льна. Итак, вот такие компоненты в нем содержатся:
| Компонент | Его польза и действие |
|---|---|
| Стерины | Эти вещества необходимы для нормальной работы клеточных мембран и их структуры. Участвуют во многих важных биологических процессах. |
| Витамин E | Очень полезен для репродуктивных функций. Оказывает благотворное влияние на работу сердца и кровеносных сосудов. Способствует поддержанию иммунитета. |
| Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая и стеариновая) – 9-11% | Необходимы для нормализации температурного режима. Но важно не переборщить с их приемом. В противном случае они вредны. |
| Кальций и фосфор | Способствуют укреплению зубов. Оказывают положительное воздействие на формирование костей и их укрепление. |
| Ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 50%, Омега-6 20% и Омега-9 20%) | Они не продуцируются самим человеческим организмом, но крайне необходимы для активизации и нормализации обменных процессов. |
| Цинк | Поддерживает в порядке состояние волос. Способствует улучшению качества кожи. |
| Витамин K | Нормализует качество крови и обеспечивает оптимальный уровень ее свертываемости. |
| Витамин B | Полезен для состояния волос. Оказывает благотворное воздействие на качество кожи. Помогает поддерживать иммунитет в порядке. Необходим для нормальной работы нервной системы. Улучшает зрение. |
Всю пользу сохраняет только такое льняное масло, которое получено путем холодного отжима. Примечательно и то, что многие масла содержат в себе полезные жирные кислоты. Но именно этот продукт позволяет получить наиболее качественные сочетания.
При этом масло льна в капсулах освобождено от холестерина. Уровень содержания этого элемента в таком продукте равен 0.
Преимущества и польза
Итак, почему отзывы о льняном масле столь многочисленны и положительны? Всё дело заключается в том, что этот продукт действительно способен оказывать благотворное воздействие на организм человека.
Средство отличается возможностью регулирования содержания сахара в крови. Его состав таков, что помогает вырабатывать инсулин в должном количестве.
Лечение и профилактика атеросклероза – другое полезное свойство, которым отличаются капсулы льняного масла. Секрет положительного воздействия прост. Дело заключается в том, в крови у каждого человека есть липиды низкой и высокой плотности. Когда первых очень много, повышается риск образования бляшек. Если систематически употреблять масло льна, то уровень полезных липопротеидов увеличивается. Соответственно, риск инфаркта или инсульта сокращается в разы.
Ещё продукт позволяет снизить вероятность возникновения полинейропатии, которая выступает распространенным осложнением протекания сахарного диабета.
Не менее привлекательно льняное масло для тех, кому важна профилактика рака. Это средство отличается антионкогенным эффектом. Особенно полезно оно в случае риска возникновения опухолей в области предстательной железы и молочных желез. В новообразованиях, содержащихся в этих органах, присутствуют гормонозависимые тела. Вещества, которые есть в масле льна, эффективно регулируют концентрацию гормонов в организме. Соответственно, угроза развития рака снижается.
Не менее полезен продукт для нормализации работы ЖКТ. Его систематическое употребление способствует улучшению моторики желудка и размягчению каловых масс, что так важно для страдающих от запоров.
На масло льняное в капсулах отзывы положительны в большинстве своем еще и потому, что оно благодаря своим полиненасыщенным жирным кислотам благотворно сказывается на состоянии нервной системы. Этот продукт оказывает положительное воздействие на нейроны. Оно укрепляет связи между ними. Это позволяет:
- улучшить концентрацию внимания;
- нормализовать процессы запоминания;
- сократить риски возникновения болезни Альцгеймера;
- улучшить состояние больных рассеянным склерозом и прочими патологиями нервной системы;
- минимизировать вероятность появления депрессии, шизофрении и синдрома дефицита внимания.
Но особенно ценным масло льна является из-за своих антиоксидантных свойств. В продукте есть особые вещества, которые легко не только поглощают, но и выводят нитриты и нитраты. Неудивительно, что это средство активно используется в косметологии и домашнем уходе. Продукт способствует регенерации кожных покровов, в том числе при солнечных ожогах, лечению псориаза, акне и экземы. Льняное масло – замечательное средство, которое помогает замедлить естественные процессы старения. Оно позволяет нормализовать состояние ногтей, кожного покрова и волос.
Кстати, использовать масло льна рекомендуется и тем людям, которые в силу своей профессиональной деятельности постоянно сталкиваются с большими интеллектуальными нагрузками.
Особенности применения
Многие люди используют этот натуральный продукт не только для улучшения самочувствия, профилактики и лечения различных заболеваний. Такой состав – замечательный вариант для ухода за волосами, кожей, ногтями и похудения.
Для похудения
Активно используется льняное масло в капсулах для похудения, поскольку этот натуральный продукт легко усваивается организмом человека. Им без проблем можно заместить некоторые животные жиры.
Многие вегетарианцы включают этот продукт в свой рацион, если решили отказаться от употребления рыбы.
Как же принимать этот продукт, если необходимо избавиться от лишних килограммов? Это очень просто. Потребуется пить средство натощак с самого утра. До завтрака нужно выпить 1 чайную ложечку средства или 1 капсулу. Вечером перед самым последним приемом пищи процедура повторяется. Важно не забывать о масле и принимать его каждый день. Тогда методика даст свои положительные результаты. Но важно понимать: мгновенных результатов продукт не дает. Процесс похудения окажется медленным, но верным.
Вот почему на льняное масло для похудения отзывы похудевших бывают разными. Так что для получения хорошего эффекта, главное – запастить терпением.
Для лица
На льняное масло для лица отзывы в большинстве своем положительные. В этом нет ничего удивительного, ведь средство позволяет избавиться от акне, угревой сыпи, псориаза. На его основе рекомендуется делать маски, которые хорошо успокаивают кожу, или умывания, так как оно прекрасно избавляет от многих проблем, но не закупоривает поры.
Для волос
На льняное масло для волос отзывы часто бывают очень восторженными. Дело заключается в том, что в составе этого продукта есть особые вещества, способствующие активизации роста локонов, их укрепления и оздоровления. Также средство хорошо снимает воспалительные процессы на коже головы.
Чтобы нормализовать состояние волос, рекомендуется просто добавлять средство в шампунь или делать с ним маски. Как? Очень просто. Достаточно обильно смазать локоны маслом и закутать пищевой пленкой, а через несколько часов помыть привычным способом.
Как видно, на масло льняное отзывы обычно бывают положительными. Но важно понимать, что этот продукт не является панацеей от всех бед и проблем. Именно поэтому принимать и использовать его нужно осторожно и грамотно.