Ухудшение самочувствия – всегда дело неприятное. Но иногда ситуация оказывается просто невыносимой. Когда немеют пальцы рук во время сна, становится не только больно и неприятно, но ещё страшно. Что же это такое? Каковы причины подобных проявлений и как от них можно избавиться?
Что нужно знать о проблеме
На самом деле онемение пальцев рук – очень распространённая проблема, с которой могут столкнуться не только пожилые или взрослые люди, но и дети. Как правило, такая ситуация, возникнувшая ночью, связана с нарушением кровообращения.
Обычно онемение сопровождается ощущением скованности и «чужеродности». Чувствительность конечностей снижается. Иногда такая ситуация дополняется резкими покалываниями, как будто в тело втыкаются сотни иголок. Некоторые люди ассоциируют подобные состояния с соприкосновением с битым стеклом.
Ничего странного в онемении рук нет, поскольку это обыкновенный человеческий орган, в котором сосредоточено огромное количество акупунктурных точек и нервных окончаний. Каждое из них напрямую связано с другими органами, в том числе лёгкими, почками, щитовидной железой, сердцем и т. д. Вот почему невзирая на распространённость проблемы, не стоит относиться к ней халатно. Если подобные состояния возникают постоянно, речь может идти о серьёзных неполадках со здоровьем. Ведь онемение может оказаться симптомом настоящего заболевания или патологии.
Внешние причины
Если ночью немеют пальцы рук, и такая ситуация оказалась «разовой», сильно переживать не стоит. Обычно причины возникновения такого неприятного состояния легко объясняются. Виной тому могут оказаться внешние факторы:
- слишком тесная одежда для сна;
- наличие сдавливающих украшений (чаще всего такой синдром провоцируют кольца, браслеты или забытые на руке резиночки для волос);
- неудобная поза;
- неправильно организованное спальное место, на котором есть вмятины и бугры.
В последнем случае потеря чувствительности пальцев рук и их онемение обычно наблюдаются в предутренние часы. В такой ситуации избавиться от проблемы достаточно просто. Нужно всего лишь поднять руки вверх над головой и несколько раз согнуть пальцы.
Среди прочих внешних причин проблемы стоит отметить так называемый синдром влюблённых. Дело заключается в том, что некоторые пары даже в ночные часы стремятся быть как можно ближе друг к другу. Обычно женщина засыпает, укладывая свою голову на плечо к партнёру. За несколько часов сна кровообращение в этой части тела нарушается, и утро мужчина встречает с онемевшими пальцами и дискомфортом в руках.
О чём говорит дискомфорт с одной стороны
Но есть и другие причины онемения пальцев рук, и они уже не столь безобидны. Если проблема наблюдается только для одной конечности, ситуация может быть вызвана остеохондрозом шейного и грудного отдела позвоночника. В такой ситуации чаще всего неметь пальцы начинают ночью.
Среди прочих причин стоит отметить тромбоз верхней конечности. Если происходит закупорка артерии, то тромб сперва провоцирует только онемение пальцев. Однако постепенно состояние переходит на всю поверхность конечности.
Есть другая распространённая причина онемения пальцев рук – синдром запястного канала, или туннельный синдром. Это заболевание относится к категории неврологических недругов. Оно возникает из-за защемления срединного нерва, что часто наблюдается у тех, кто в силу своей профессиональной деятельности или увлечения занимаются монотонной работой. Чаще всего с проблемой сталкиваются:
- художники;
- сурдопереводчики;
- музыканты;
- секретари;
- библиотекари и т. д.
В зону риска попадают представители и других профессий, где предполагается монотонная ручная работа. Это люди, которым приходится долго работать за компьютером. Также проблема знакома швеям, вышивальщицам, вязальщицам.
Раньше такое состояние называлось «болезнью машинисток». Оно всегда дополняется дискомфортом и сильными болями в области запястья.
Ещё одна причина онемения пальцев рук, но только с одной стороны – предынсультное состояние. В такой ситуации ещё можно наблюдать повышение давления и сильную головную боль.
Почему дискомфорт с обеих сторон
Но чаще всего проблемное состояние наблюдается одновременно на обеих конечностях. Из-за чего же происходит онемение кончиков пальцев рук: причины могут быть разными.
Часто такое состояние указывает на наличие периферической нейропатии. Это заболевание наблюдается у тех, кто перенес различные инфекции, травмы, системные патологии. Всё это может спровоцировать поражение периферических нервов. В результате качественная передача импульсов прекращается. Обычно в такой ситуации также наблюдаются истончение кожного покрова, покалывания, чувство сдавленности рук.
Авитаминоз – другая причина онемения пальцев на обеих руках одновременно. Если наблюдается дефицит некоторых минералов и витаминов, то такая проблема окажется не самым редким проявлением «недовольства» организма.
Также онемение пальцев правой руки и левой руки одновременно может быть спровоцировано сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обычно первопричиной выступает сбой в кровообращении. Но проблема становится особенно выраженной, если его качество пострадало сильнее всего в области верхних конечностей. Причиной онемения могут быть и другие заболевания:
- артроз;
- артрит;
- бурсит.
Но в таких случаях дискомфорт вызван сдавливанием нервов.
Среди прочих распространённых причин специалисты отмечают рассеянный склероз, анемию, цирроз печени, эндокринные нарушения. Особенно часто онемение наблюдается при гипотиреозе и сахарном диабете.
Другой распространённой причиной возникновения проблемы выступают болезни Рейни. Такая патология приводит к сбою в кровотоке небольших сосудов. Обычно она поражает стопы и кисти. Заболеванию сопутствуют жжение и покалывание в проблемной зоне. Ко всему прочему, наблюдается бледность кожного покрова. Если болезнь запущена, то на холоде конечности могут синеть и болеть. При этом больной человек становится подвержен инфекционным заболеваниям. Все симптомы такого недуга становятся ярко выраженными при перепаде температур, стрессах и эмоциональном перенапряжении.
Часто онемение пальцев левой руки и правой руки одновременно наблюдается у беременных женщин. Всё дело заключается в повышенных нагрузках, которые ложатся на организм будущей мамы. Объем циркулирующей в сосудах крови возрастает. Как результат – бывают сбои, которые проявляются и таким образом тоже. После родов проблема исчезает.
Если после рождения малыша онемение не проходит, стоит обратиться к врачу. Есть риск серьёзных проблем с кровообращением, которые нужно устранять незамедлительно.
Особенности лечения
Если онемение и покалывание в верхних конечностях стало частым явлением, следует в обязательном порядке обратиться к врачу. После осмотра и лабораторной диагностики будет выбрана схема лечения.
Обычно используются консервативные методы с применением медикаментов. Но в некоторых случаях требуется и хирургическое вмешательство. Иногда оптимальным оказывается комплексное лечение. Тут всё зависит от конкретной причины, спровоцировавшей возникновение проблемы.
Также для снятия дискомфорта и болевых ощущений врач часто назначает лечебную физкультуру, которая помогает восстановить кровообращение, и физиотерапию, в том числе лечение лазером, ультразвук и магнитотерапию, чтобы ускорить регенерацию тканей. Нередко доктора предлагают пройти курс мануальной терапии и массажа, что позволяет избавиться от неприятных ощущений и вернуться к привычной жизни.
Но не менее важен и сам настрой больного. Облегчить своё состояние он может, если немного скорректирует образ жизни. Избавиться от проблемы можно, если нормализовать физическую активность, недостаток которой часто и провоцирует появление недуга, отказаться от пагубных привычек, изменить рацион питания, сделав его правильным и полезным.